Metod
Schroth metodu
Qısa cavab
Schroth metodu skolioz üçün xüsusi hazırlanmış, onurğanın üç müstəvidə əyriliyini nəzərə alan fizioterapiya məşq sistemidir. Pasiyent terapevtin köməyi ilə öz əyriliyinə uyğun korreksiya mövqelərini, xüsusi nəfəs texnikasını və bu mövqeyi gündəlik həyatda saxlamağı öyrənir.
Metodun tarixi
Ümumi məlumatMetodu 1920-ci illərdə Almaniyada Katharina Schroth yaradıb. Sonradan qızı Christa Lehnert-Schroth onu inkişaf etdirib. Bu gün Schroth prinsiplərinə əsaslanan bir neçə məktəb var.
Əsas prinsiplər
Ümumi məlumat- Fərdi korreksiyaMəşqlər əyriliyin tipinə və yerləşməsinə görə seçilir.
- UzanmaOnurğanın uzunluq boyunca dartılması.
- Fırlanmanın korreksiyasıFəqərələrin fırlanmasının əks istiqamətdə düzəldilməsi.
- Üçölçülü nəfəsNəfəs döş qəfəsinin çökmüş hissələrinə yönəldilir.
- StabilizasiyaƏldə olunan düzgün mövqe əzələ gərginliyi ilə saxlanılır.
- Gündəlik həyata köçürməOturmaq, dayanmaq, çanta daşımaq zamanı düzgün duruş.
Kimlər üçün?
Ümumi məlumatSchroth əsaslı məşqlər skolioza xas fizioterapevtik məşqlər qrupuna aiddir. Skolioz üzrə beynəlxalq cəmiyyət SOSORT bu məşqləri skoliozun müalicə seçimlərindən biri kimi tövsiyə edir. Hansı müalicənin seçilməsi (müşahidə, məşq, korset, əməliyyat) əyriliyin dərəcəsindən, yaşdan və böyümə potensialından asılıdır. Qərarı həkim fizioterapevtlə birlikdə verir.
Araşdırmalar bu məşqlərin bəzi pasiyentlərdə əyriliyin irəliləməsini ləngidə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra biləcəyini göstərir. Lakin sübutların həcmi hələ məhduddur və nəticə hər pasiyentdə fərqlidir.
Aygün Ocaqzadənin işində
Peşəkar təcrübəAygün Ocaqzadə skolioz pasiyentlərində Schroth metoduna əsaslanan 3D korreksiya məşqlərini fərdi planlaşdırılmış kineziterapiya ilə birlikdə tətbiq edir. Ətraflı: Skoliozda fizioterapiya.
Sual
Schroth məşqlərini videodan öyrənmək olarmı?
Tövsiyə olunmur. Korreksiya hər əyrilik tipində fərqli istiqamətdə aparılır. Səhv istiqamətdə edilən məşq faydasız ola bilər.